Lass die Vergangenheit hinter Dir und gestalte Deine Zukunft
- 6 Monate
Zuerst gebe ich Dir den Raum, den Du brauchst, um Deine ganz persönliche Geschichte zu erzählen. All die Vorwürfe dürfen endlich laut ausgesprochen und Wut und Ärger herausgelassen werden.
Mit Hilfe der von mir entwickelten AVA-Methode lernst Du Vergangenes anzunehmen, verzeihen zu können und dann mutig aufzubrechen zu Deinem Neustart. Du wirst gestärkt, entfaltest Dein Potential und wirst erkennen, wie wertvoll und einzigartig Du bist.
- Du wirst Dir bewusst, welche positiven Eigenschaften Du durch Deine Erfahrungen entwickeln konntest.
- Wir finden Deine Stärken und Fähigkeiten, um Dir bewusst zu machen, wer Du wirklich bist.
- Du lernst, auf Deine eigenen Bedürfnisse zu achten.
- Du wirst Dir bewusst, wie wertvoll Du bist und kannst dadurch selbstsicherer auftreten.
Stärke Deine Resilienz
- 4 Monate
Psychische Widerstandkraft brauchst Du in vielen Lebenslagen. Bei akuten Krisen genauso wie in Alltag und Beruf stärkt sie Dich und trägt dazu bei, Deine mentale Gesundheit zu erhalten.
Resiliente Menschen sind in der Lage:
- Sich an Veränderungen flexibel anpassen zu können
- Negative Einflüsse besser auszugleichen
- Sich gegen äußeren Druck besser abzugrenzen
- Nach Belastungen schneller wieder zu regenerieren
Wir schauen uns an, wie Deine ganz persönlichen Resilienzfaktoren ausgeprägt sind. Du entscheidest, welche Du weiter stärken möchtest und wir entwickeln anschließend Strategien, wie Dir das Schritt für Schritt gelingen wird.
Entdecke Deine beruflichen Perspektiven
- 8 Wochen
Für Deine berufliche (Neu-)Orientierung unterstütze ich Dich dabei, Deine Leidenschaften und Werte sowie Deine Persönlichkeit, Deine Stärken und individuellen Talente zu entdecken.
Wir reflektieren bisherige berufliche Erfahrungen, schauen uns an, an welchem Punkt in Deiner Karriere Du jetzt gerade stehst und legen danach den Fokus auf Deine berufliche Zukunft.
Auf Wunsch biete ich Dir als Vorbereitung für kommende Vorstellungsgespräche ein Kommunikationstraining an:
- Selbstbewusst ins Vorstellungsgespräch
- Vorbereitung auf die am häufigsten gestellten Fragen
